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.면역력이란 무엇인가?면역력은 외부의 위협으로부터 몸을 보호하는 능력입니다.면역 시스템은 크게 선천 면역과 후천 면역으로 나눌 수 있습니다. 선천 면역은 태어날 때부터 갖고 있는 자연적인 방어 체계로, 피부, 점막, 위산 등이 첫 번째 방어선 역할을 합니다.또한, 백혈구와 같은 세포들이 병원체를 식별하고 제거하는 데 중요한 역할을 합니다.후천 면역은 병원체에 노출되면서 획득되는 면역력입니다.한번 특정 병원균에 노출되면, 면역 세포가 이를 기억하여 재차 노출될 때 더 빠르고 강력하게 반응합니다.이러한 후천 면역은 백신을 통해 강화할 수도 있습니다.백신은 병원체를 인위적으로 약화시켜 체내에 주입함으로써 면역 세포가 기억할 수 있게 도와줍니다.면역력이 중요한 이유면역력은 단순히 질병을 예방하는 것을 넘어, 우..

면역력이 약해졌을 때, 몸에 나타나는 경고 신호들우리 몸의 면역 시스템은 외부에서 침입하는 병원균을 막고, 건강을 유지하는 중요한 역할을 합니다.하지만 스트레스, 불규칙한 생활, 영양 부족 등으로 면역력이 약해지면, 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.면역력이 떨어졌을 때의 경고 신호를 잘 파악하고, 적절한 대응을 하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 면역력이 약해졌을 때 나타날 수 있는 주요 증상들에 대해 자세히 설명하겠습니다.1. 지속적인 피로감면역력이 약해지면, 체내에서 병원균과 싸우기 위해 에너지를 더 많이 소비하게 됩니다. 이로 인해 몸은 피로를 자주 느끼게 되며, 충분한 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 경우가 많습니다. 만약 계속해서 피로감이 지속된다면, 면역력이 떨어졌다는 신호일 수 있..