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☀️ 시험 당일 아침 루틴 – 긴장 완화와 컨디션 유지 팁“시험 당일 아침, 시작이 달라지면 결과도 달라집니다!”드디어 찾아온 시험 당일.그동안 열심히 공부해온 수험생에게 오늘 하루는 정말 소중한 순간입니다.하지만 누구나 긴장되고, 가슴이 두근거리죠.이럴 때일수록 아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라컨디션, 집중력, 심리 안정까지 좌우될 수 있어요!그래서 오늘은,📌 시험 당일 아침에 꼭 챙기면 좋은 루틴을 소개해드릴게요.든든하고 차분하게 하루를 시작해볼까요? 😊 ⏰ 1. 너무 일찍도, 너무 늦지도 않게 기상✔️ 시험 시작 시간 기준 2~3시간 전에 기상하는 것이 이상적✔️ 잠을 못 잤더라도 억지로 누워 있지 말고 일어나 몸을 깨우기✔️ 따뜻한 물 한 잔으로 부드럽게 속 깨우기!🧘 너무 일찍 일어나면 ..

🧘 시험 전날, 수험생이 꼭 챙겨야 할 5가지 루틴“마지막 밤, 어떻게 보내느냐가 내일을 결정해요!”시험 전날.모든 수험생에게 이 하루는 특별합니다.긴장도 되고, 뭔가 더 해야 할 것 같은 불안감도 들고...하지만 진짜 중요한 건 전날의 컨디션과 마음가짐이 다음 날 시험 결과에 큰 영향을 준다는 사실!오늘은 시험을 앞둔 수험생 여러분을 위해📌 시험 전날 꼭 실천하면 좋은 루틴 5가지를 소개할게요.마지막 하루를 어떻게 보내느냐에 따라당신의 시험 당일, 훨씬 더 여유롭고 빛날 수 있어요. ✨ 🌅 1. 가볍게 복습하고 ‘마무리’를 선언하세요시험 전날 밤에 무리하게 모든 내용을 다시 보려 하면오히려 불안감만 커지고 집중력은 떨어지기 쉽습니다.✔️ 오늘은 전체 흐름 정리 + 키워드만 체크✔️ ‘지금까지 열심..