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시험기간 루틴과 일정표 만들기: 중간/기말고사 대비 실전 공부법 📚📅시험기간은 다가오고 있는데, 공부 계획 없이 막연히 공부를 하다 보면 효율적이지 않고 불안한 마음만 커지기 마련이에요.중간/기말고사 시즌에 시험 루틴과 일정표를 세우는 것이 핵심입니다.이 글에서는 학생들이 쉽게 따라 할 수 있는 루틴과 실제 일정표 샘플을 소개할게요!계획적으로 시험 준비를 시작해 보세요!1. 시험기간 루틴 만들기 – 공부와 휴식의 균형 잡기 ⚖️시험기간 동안 공부만 하다 보면 탈진하거나 집중력이 떨어질 수 있어요.그래서 중요한 건 공부와 휴식의 균형을 잘 맞추는 거예요.✔ 공부 루틴의 기본: 일정한 시간대에 규칙적으로 공부하기!✔ 휴식 루틴: 긴 시간 공부 후에는 반드시 짧은 휴식을 취하고, 건강한 취미나 가벼운 운동..

시험기간, 누구나 집중력을 높이기 위해 애쓰죠.하지만, 그만큼 집중력이 흐트러지는 순간도 많고,정작 중요한 공부 시간을 잘 활용하지 못하는 경우가 많아요.시험을 잘 치르기 위해서는 단기 집중력이 핵심!오늘은 시험기간 동안 집중력을 급상승시킬 수 있는 실전 팁 5가지를 알려드릴게요!효율적인 공부를 위한 집중력 강화, 지금부터 실천해보세요! 😊 1. ‘공부할 때 환경’을 완벽히 세팅하라! 🧹✨공부할 때의 주변 환경이 얼마나 중요한지 다들 알고 있죠?혼자서 공부할 때 주변이 정리되지 않거나 시끄럽다면, 집중이 더 힘들어요.✔ 정리된 책상: 책상 위에 불필요한 물건은 모두 치워두세요.✔ 소음 차단: 화이트 노이즈나 편안한 음악을 활용하거나, 공부 전용 공간을 찾아보세요.✔ 조명과 온도: 조명이 너무 밝거나 ..